***PARA 7 DIAS 1 DE CADA
* PARA 14 DIAS 2 DE CADA
Frango ao curry com purê de mandioquinha, 250g
Panquecas integrais de frango ao sugo, 300g
lmôndegas recheada c/ricota com purê de mandioquinha, 300g
Galinhada Fit, 350g
Almôndegas artesanais ao sugo com Arroz à grega, 350g
Panquecas integrais de carne ao sugo, 300g
Risoto de frango ao creme de Ricota fresca, 300g
Escondidinho de frango com batata doce, 300g
Frango ao curry com Arroz integral e Cenoura, 300g
Frango ao sugo com Arroz integral e Cenoura, 300g
Penne integral ao molho branco com espinafre, 250g
Quibe assado recheado c/ricota e Purê de mandioquinha, 250g
Escondidinho de Carne com mandioquinha, 250g
Penne integral à bolonhesa, 250g